© Bujukai Self-Defense Villingen 2012
Selbstverteidigungsprogramm für Frauen
Frauen/Mädchen SV
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Information/Anmeldungen unter weitbruchs@web.de
Frauen   sind nicht   wehrlos!   FRAUENSELBSTVERTEIDI GUNG        KURSE / WORKSHOPS                IN VILLINGEN Jede hat eine Chance
Gegen das Gefühl der Wehrlosigkeit zu kämpfen - hierfür bietet das BUJUKAI Self-Defense Villingen ein eigenes Programm der Selbstbehauptung und Verteidigung für Frauen an.
Unter der Leitung von Bujukai-Trainer und Fachlehrer Sébastien Weitbruch und Michael Waller lernen Mädchen ab 12 Jahren und Frauen einfache Maßnahmen und Techniken zum Selbstschutz und der Verteidigung. Alltägliche Gegenstände wie Kugelschreiber, Lippenstift, Schlüsselbund und weiteres werden unter anderem dazu mit einbezogen. Die Techniken und Übungen sind auf die weibliche Psyche und auf die Konstitution abgestimmt.
Vor den Verteidigungstechniken – den Griffen, Hieben, Schlägen und Tritten – steht die psychologische Schulung.
Wie reagieren, wenn ein Unbekannter sich zu sehr nähert, angreift, umarmt oder festhält? Wie kriege ich mein Handy oder meine Handtasche wieder zurück? Wie kann sich eine Frau vor einem Mann distanzieren?
Jahrestraining dienstags: 20:00 - 21:30 Uhr  6er Kurs dienstags nach Absprache 20:00 Bis 21:30 Uhr  (40 € für 6 Abende) Die dreistündigen Kurse werden Samstags viermal im Jahr abgehalten [mehr].  Bei weiteren Kursen werden Kenntnisse vertieft und lebensrettende Techniken an Partner und Schlagpolster erprobt. Die Kurse sind für ungeübte und erfahrene Teilnehmerinnen spannend und zeigen effektive Techniken. Anmeldungen unter: Sébastien Weitbruch
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Als Jahrestraining oder 6er Kurs jede Dienstags 20.00- 21.30 Als dreistündige Kurs 4x im Jahr [mehr]

Jede hat eine Chance
Selbstverteidigungsprogramm für Frauen
Gegen das Gefühl der Wehrlosigkeit zu kämpfen - hierfür bietet das BUJUKAI Self-Defense Villingen ein eigenes Programm der Selbstbehauptung und Verteidigung für Frauen an.
Unter der Leitung von Bujukai-Trainer und Fachlehrer Sébastien Weitbruch und Michael Waller lernen Mädchen ab 12 Jahren und Frauen einfache Maßnahmen und Techniken zum Selbstschutz und der Verteidigung. Alltägliche Gegenstände wie Kugelschreiber, Lippenstift, Schlüsselbund und weiteres werden unter anderem dazu mit einbezogen. Die Techniken und Übungen sind auf die weibliche Psyche und auf die Konstitution abgestimmt.
Vor den Verteidigungstechniken – den Griffen, Hieben, Schlägen und Tritten – steht die psychologische Schulung.
Wie reagieren, wenn ein Unbekannter sich zu sehr nähert, angreift, umarmt oder festhält? Wie kriege ich mein Handy oder meine Handtasche wieder zurück? Wie kann sich eine Frau vor einem Mann distanzieren?
Jahrestraining dienstags: 20:00 - 21:30 Uhr  6er Kurs dienstags nach Absprache 20:00 Bis 21:30 Uhr  (40 € für 6 Abende) Die dreistündigen Kurse werden Samstags viermal im Jahr abgehalten [mehr].  Bei weiteren Kursen werden Kenntnisse vertieft und lebensrettende Techniken an Partner und Schlagpolster erprobt. Die Kurse sind für ungeübte und erfahrene Teilnehmerinnen spannend und zeigen effektive Techniken. Anmeldungen unter: Sébastien Weitbruch
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